{"id":22154,"date":"2023-11-15T10:41:20","date_gmt":"2023-11-15T13:41:20","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.colorandinafoods.com.br\/?p=22154"},"modified":"2026-05-22T13:15:47","modified_gmt":"2026-05-22T16:15:47","slug":"adocante-dietetico-quais-os-tipos-e-como-usar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/adocante-dietetico-quais-os-tipos-e-como-usar\/","title":{"rendered":"Ado\u00e7ante diet\u00e9tico: quais os tipos e como usar"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"22154\" class=\"elementor elementor-22154\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5fa402a8 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5fa402a8\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-56ff0b9b\" data-id=\"56ff0b9b\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1fe3753 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1fe3753\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ado\u00e7ante diet\u00e9tico \u00e9 um tipo de ado\u00e7ante que n\u00e3o cont\u00e9m sacarose, frutose ou glicose na sua composi\u00e7\u00e3o. O ado\u00e7ante diet\u00e9tico \u00e9 indicado para pessoas que t\u00eam restri\u00e7\u00e3o ao consumo de a\u00e7\u00facar, como os diab\u00e9ticos, ou que querem diminuir o consumo de a\u00e7\u00facar para emagrecer, por exemplo.<\/p><p>Os ado\u00e7antes diet\u00e9ticos podem ser naturais ou artificiais, nutritivos (fornecem calorias) ou n\u00e3o nutritivos (n\u00e3o fornecem calorias), e t\u00eam diferentes poderes ado\u00e7antes. Alguns exemplos de ado\u00e7antes diet\u00e9ticos s\u00e3o<a href=\"https:\/\/www.mundoboaforma.com.br\/xilitol-ou-stevia-qual-e-melhor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> xilitol<\/a>, eritritol,<strong><span style=\"color: #800080;\"> <a style=\"color: #800080;\" href=\"https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/qual-o-melhor-e-qual-o-verdadeiro-adocante-stevia-100-natural\/?utm_source=SEO&amp;utm_medium=Artigo&amp;utm_campaign=ado%C3%A7ante+diet%C3%A9tico\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ado\u00e7ante stevia<\/a><\/span><\/strong> e sucralose. Aprofundaremos tudo isso mais abaixo!<\/p><p>O ado\u00e7ante diet\u00e9tico pode ser usado para ado\u00e7ar bebidas, receitas ou alimentos prontos. O uso de ado\u00e7ante diet\u00e9tico deve ser moderado, pois o uso excessivo pode acarretar efeitos colaterais.<\/p><p>Nesse artigo vamos ver mais detalhes sobre ado\u00e7ante diet\u00e9tico, quais os tipos de ado\u00e7ante diet\u00e9tico, quais as vantagens e desvantagens de v\u00e1rios ado\u00e7antes diet\u00e9ticos e como usar ado\u00e7ante diet\u00e9tico. Vamos, tamb\u00e9m, discorrer sobre o ado\u00e7ante diet\u00e9tico em p\u00f3 e sobre um tema muito procurado na internet: ado\u00e7ante diet\u00e9tico para que serve. Confira e boa leitura!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1bd6221 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1bd6221\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ado\u00e7ante diet\u00e9tico em p\u00f3 substitui o a\u00e7\u00facar e tem quase zero calorias \n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-84f9367 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"84f9367\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"660\" height=\"825\" src=\"https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1-1-819x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-22205\" alt=\"ado\u00e7ante diet\u00e9tico\" srcset=\"https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1-1-819x1024.jpg 819w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1-1-240x300.jpg 240w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1-1-768x960.jpg 768w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1-1-1229x1536.jpg 1229w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1-1-1639x2048.jpg 1639w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1-1-500x625.jpg 500w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1-1-150x187.jpg 150w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1-1-scaled.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 660px) 100vw, 660px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5e739aa elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5e739aa\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>O ado\u00e7ante diet\u00e9tico em p\u00f3 \u00e9 um produto que substitui o a\u00e7\u00facar comum nas receitas e bebidas, sem adicionar muitas calorias ou afetar os n\u00edveis de glicose no sangue. O ado\u00e7ante diet\u00e9tico em p\u00f3 pode ser usado em propor\u00e7\u00f5es iguais ou diferentes do a\u00e7\u00facar, dependendo do seu poder ado\u00e7ante. O ado\u00e7ante <strong><span style=\"color: #800080;\"><a style=\"color: #800080;\" href=\"https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/stevia-em-po-e-bom-beneficios-qual-a-melhor-como-usar-preco-e-muito-mais\/?utm_source=SEO&amp;utm_medium=Artigo&amp;utm_campaign=ado%C3%A7ante+diet%C3%A9tico\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">stevia em p\u00f3<\/a><\/span><\/strong>, por exemplo, tem poder ado\u00e7ante 300 vezes maior que o do a\u00e7\u00facar, por esse motivo, \u00e9 usado em quantidades m\u00ednimas.<\/p><p>Alguns ado\u00e7antes diet\u00e9ticos em p\u00f3 tamb\u00e9m t\u00eam benef\u00edcios para a sa\u00fade, como prevenir c\u00e1ries, fornecer fibras e antioxidantes.\u00a0Em que pesem todas essas vantagens, \u00e9 importante ter em mente que o ado\u00e7ante diet\u00e9tico <strong><span style=\"color: #800080;\"><a style=\"color: #800080;\" href=\"https:\/\/veja.abril.com.br\/saude\/adocantes-o-que-voce-precisa-saber-antes-de-consumir\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">deve ser consumido sem exageros<\/a><\/span><\/strong> para evitar efeitos colaterais.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d785c8d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d785c8d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ado\u00e7ante diet\u00e9tico para que serve<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b94111b elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"b94111b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<script type=\"application\/ld+json\">\r\n{\r\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\r\n  \"@type\": \"VideoObject\",\r\n  \"name\": \"Ado\u00e7ante Natural: 6 fatos - para Diabetes - e mais!\",\r\n  \"description\": \"\ud83e\udd99 Os ado\u00e7antes naturais stevia s\u00e3o feitos a partir da folha, de mesmo nome, que cresce no alto da Cordilheira dos Andes. Ela \u00e9 consumida pelos humanos h\u00e1 s\u00e9culos pelos povos nativos da regi\u00e3o, e hoje tem se popularizado cada vez mais por ser 300x mais doce do que o a\u00e7\u00facar e n\u00e3o alterar a glicemia, ou seja, o ado\u00e7ante perfeito para pessoas com diabetes.\",\r\n  \"thumbnailUrl\": \"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/Uifx5Ru44g4\/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG\\u0026rs=AOn4CLArCl6OntionOb7qu4q8k0JriB8TA\",\r\n  \"uploadDate\": \"24\/03\/2023\"\r\n}\r\n<\/script>\r\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bfdb590 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bfdb590\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Como j\u00e1 mencionado, o ado\u00e7ante diet\u00e9tico \u00e9 um substituto do <span style=\"color: #800080;\">a\u00e7\u00facar<\/span>. Para detalharmos ainda melhor o item \u201cado\u00e7ante diet\u00e9tico para que serve\u201d vale conferir o que a <strong>Anvisa (Ag\u00eancia Nacional de Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria)<\/strong> diz a respeito: \u201cos ado\u00e7antes s\u00e3o produtos especificamente formulados para conferir sabor doce a alimentos e bebidas. Os ado\u00e7antes diet\u00e9ticos tamb\u00e9m conferem do\u00e7ura, mas <strong>sem possuir sacarose na composi\u00e7\u00e3o, uma vez que s\u00e3o elaborados para atender \u00e0s necessidades de pessoas com restri\u00e7\u00e3o a carboidratos simples (diab\u00e9ticos<\/strong>)\u201d.<\/p><p>Os\u00a0<a href=\"https:\/\/www.gov.br\/anvisa\/pt-br\/assuntos\/noticias-anvisa\/2023\/anvisa-delibera-sobre-enquadramento-de-adocantes-dieteticos-e-de-mesa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ado\u00e7antes diet\u00e9ticos<\/a>\u00a0s\u00e3o constitu\u00eddos por edulcorantes e agentes de corpo. Os edulcorantes s\u00e3o as subst\u00e2ncias qu\u00edmicas respons\u00e1veis pelo sabor adocicado e normalmente possuem um poder ado\u00e7ante muito superior ao da sacarose. \u00c9 necess\u00e1ria, portanto, uma quantidade menor para obter a mesma do\u00e7ura. Ainda h\u00e1 a vantagem de ter <strong>menos ou nenhuma caloria<\/strong>.<\/p><p><strong>Os edulcorantes s\u00e3o divididos em:<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6fdf942 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"6fdf942\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"660\" height=\"825\" src=\"https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/3-819x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-22206\" alt=\"Ado\u00e7ante diet\u00e9tico\" srcset=\"https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/3-819x1024.jpg 819w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/3-240x300.jpg 240w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/3-768x960.jpg 768w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/3-1229x1536.jpg 1229w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/3-1639x2048.jpg 1639w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/3-500x625.jpg 500w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/3-150x187.jpg 150w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/3-scaled.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 660px) 100vw, 660px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b4d658a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b4d658a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>1) Naturais (extra\u00eddos de vegetais e frutas)<br \/>&#8211; estevios\u00eddeo (Stevia)<br \/>&#8211; sorbitol<br \/>&#8211; manitol<br \/>&#8211; sucralose<\/p>\n<p>2) Artificiais (produzidos em laborat\u00f3rio)<br \/>&#8211; sacarina<br \/>&#8211; aspartame<br \/>&#8211; ciclamato<br \/>&#8211; acesulfame-K<\/p>\n<p>Os ado\u00e7antes cuja mat\u00e9ria-prima s\u00e3o edulcorantes, em geral n\u00e3o s\u00e3o absorvidos pelo organismo, ou cont\u00eam valor cal\u00f3rico muito reduzido e por isso fazem parte de dietas de redu\u00e7\u00e3o de peso. Podem ser classificados em nutritivos (fornecem calorias) ou n\u00e3o nutritivos (n\u00e3o fornecem calorias).<\/p>\n<p>Vamos conferir alguns tipos:<\/p>\n<h2><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>Ado\u00e7antes diet\u00e9ticos naturais:<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><strong><u>Estevios\u00eddeo (stevia)<\/u><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>edulcorante natural extra\u00eddo da planta\u00a0<em>Stevia rebaudiamv.<\/em><\/li>\n<li>poder edulcorante relativo: 180.<\/li>\n<li>ado\u00e7ante nutritivo.<\/li>\n<li>est\u00e1vel sob altas temperaturas e em meio \u00e1cido.<\/li>\n<li>usado como ado\u00e7ante de mesa, gomas de mascar, balas, bombons, bebidas, gelatinas, pudins, sorvetes, bolos, iogurtes, enfim, por poder ser aquecido, voc\u00ea pode ado\u00e7ar literalmente tudo com Stevia.<\/li>\n<li>se a planta \u00e9 de excelente qualidade e os processos de extra\u00e7\u00e3o s\u00e3o artesanais, o ado\u00e7ante stevia n\u00e3o deixa sabor residual<\/li>\n<\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fcccf8c elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"fcccf8c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/adocante-stevia?utm_source=Artigo&#038;utm_medium=SEO&#038;utm_campaign=adocante_dietico_como_usar\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"660\" height=\"188\" src=\"https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Banner-CTA-2-1024x291.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-20070\" alt=\"Qual o melhor ado\u00e7ante?\" srcset=\"https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Banner-CTA-2-1024x291.png 1024w, 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong><u>Sorbitol<\/u><\/strong><\/p><ul><li>pertence \u00e0 categoria dos polialco\u00f3is (forma alco\u00f3lica da sacarose).<\/li><li>presente em v\u00e1rias frutas.<\/li><li>poder edulcorante relativo: 60.<\/li><li>ado\u00e7ante nutritivo: valor cal\u00f3rico equivalente ao da sacarose.<\/li><li>associado \u00e0 frutose.<\/li><li>usado como geleias, gomas de mascar, balas e panetones.<\/li><\/ul><p><strong><u>Manitol<\/u><\/strong><\/p><ul><li>pertence \u00e0 categoria dos polialco\u00f3is (forma alco\u00f3lica da manose).<\/li><li>presente em v\u00e1rias frutas.<\/li><li>poder edulcorante relativo: 50.<\/li><li>ado\u00e7ante nutritivo: valor cal\u00f3rico equivalente ao da sacarose.<\/li><li>usado como gomas de mascar e balas.<\/li><\/ul><p><strong><u>Sucralose<\/u><\/strong><\/p><ul><li>origem: mol\u00e9cula modificada da sacarose.<\/li><li>poder edulcorante relativo: 600.<\/li><li>ado\u00e7ante n\u00e3o nutritivo.<\/li><li>n\u00e3o deixa sabor residual.<\/li><li>est\u00e1vel sob altas temperaturas, sendo utilizado em prepara\u00e7\u00f5es destinadas \u00e0 coc\u00e7\u00e3o.<\/li><li>usado como ado\u00e7ante de mesa e em prepara\u00e7\u00f5es.<\/li><\/ul><h3><span style=\"color: #ff6600;\">Ado\u00e7antes diet\u00e9ticos artificiais<\/span><\/h3><p><strong><u>Sacarina<\/u><\/strong><\/p><ul><li>subst\u00e2ncia derivada do petr\u00f3leo.<\/li><li>poder edulcorante relativo: 300.<\/li><li>sabor residual amargo em concentra\u00e7\u00f5es altas.<\/li><li>redu\u00e7\u00e3o de sabor residual pela mistura de sacarina e ciclamato.<\/li><li>ado\u00e7ante n\u00e3o nutritivo.<\/li><li>submetida ao calor, n\u00e3o perde suas propriedades.<\/li><\/ul><p><strong><u>Ciclamato<\/u><\/strong><\/p><ul><li>subst\u00e2ncia derivada do petr\u00f3leo.<\/li><li>poder edulcorante: 30.<\/li><li>sabor agridoce.<\/li><li>proibida a comercializa\u00e7\u00e3o nos EUA (estudos indicam que a hidr\u00f3lise do ciclamato,\u00a0no trato digestivo, pode produzir uma subst\u00e2ncia carcinog\u00eanica).<\/li><li>ado\u00e7ante n\u00e3o nutritivo.<\/li><li>est\u00e1vel sob altas temperaturas, sendo utilizado em prepara\u00e7\u00f5es destinadas \u00e0 coc\u00e7\u00e3o.<\/li><li>longa validade e bastante sol\u00favel em \u00e1gua.<\/li><li>usado como ado\u00e7ante de mesa, gomas de mascar, bebidas, congelados, refrigerantes, geleias e sorvetes.<\/li><\/ul><p><u>Aspartame<\/u><\/p><ul><li>origem: combina\u00e7\u00e3o dos AA \u00e0 fenilalanina e \u00e1cido asp\u00e1rtico.<\/li><li>poder edulcorante: 180.<\/li><li>sem sabor residual amargo.<\/li><li>acentuado aroma de sabor de frutas \u00e1cidas.<\/li><li>ado\u00e7ante nutritivo (fornece calorias): 4 kcal\/g.<\/li><li>inst\u00e1vel sob altas temperaturas, sendo inadequado em prepara\u00e7\u00f5es destinadas \u00e0 coc\u00e7\u00e3o.<\/li><li>usado como ado\u00e7ante de mesa, misturas, p\u00f3s, gomas de mascar, balas, sobremesas, bebidas, congelados, refrigerantes, coberturas, xaropes e produtos l\u00e1cteos.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9daf298 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9daf298\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ado\u00e7antes diet\u00e9ticos: vantagens e desvantagens<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-702da73 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"702da73\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Os ado\u00e7antes naturais s\u00e3o aqueles extra\u00eddos de plantas ou de alimentos de origem animal, como a frutose, o sorbitol, o xilitol, o eritritol e a est\u00e9via. Eles costumam ter benef\u00edcios para a sa\u00fade, como prevenir c\u00e1ries, fornecer fibras e antioxidantes, regular a press\u00e3o arterial e os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue. Dentre eles, a Stevia costuma ser a mais indicada por especialistas, pois n\u00e3o possui efeitos colaterais (como incha\u00e7o, diarreia, e outros).\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d851d79 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"d851d79\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/adocante-stevia?utm_source=Artigo&#038;utm_medium=SEO&#038;utm_campaign=adocante_dietico_como_usar\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"660\" height=\"141\" src=\"https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/stevia-color-andina-1024x219.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-22207\" alt=\"st\u00e9via color andina\" srcset=\"https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/stevia-color-andina-1024x219.png 1024w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/stevia-color-andina-300x64.png 300w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/stevia-color-andina-768x165.png 768w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/stevia-color-andina-500x107.png 500w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/stevia-color-andina-150x32.png 150w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/stevia-color-andina.png 1400w\" sizes=\"(max-width: 660px) 100vw, 660px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-16a9148 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"16a9148\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Os ado\u00e7antes artificiais s\u00e3o aqueles obtidos de produtos naturais ou n\u00e3o, atrav\u00e9s de rea\u00e7\u00f5es qu\u00edmicas e processos industriais, como o aspartame, a sacarina, o ciclamato, o acessulfame-K e a sucralose. Eles t\u00eam um poder ado\u00e7ante muito maior do que o a\u00e7\u00facar, e por isso s\u00e3o usados em pequenas quantidades. Eles s\u00e3o indicados para diab\u00e9ticos, pois n\u00e3o elevam a glicose no sangue. No entanto, eles tamb\u00e9m podem ter efeitos negativos para a sa\u00fade, como causar dor de cabe\u00e7a, enxaqueca, ansiedade, depress\u00e3o, altera\u00e7\u00f5es no paladar, no apetite e na flora intestinal.\u00a0<\/p><p>O ideal \u00e9 consultar um profissional de sa\u00fade para orientar a escolha e o consumo adequado de ado\u00e7antes diet\u00e9ticos, e sempre verificar os r\u00f3tulos dos produtos para saber quais s\u00e3o os ingredientes e as quantidades utilizadas.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ado\u00e7ante diet\u00e9tico \u00e9 um tipo de ado\u00e7ante que n\u00e3o cont\u00e9m sacarose, frutose ou glicose na sua composi\u00e7\u00e3o. O ado\u00e7ante diet\u00e9tico \u00e9 indicado para pessoas que t\u00eam restri\u00e7\u00e3o ao consumo de a\u00e7\u00facar, como os diab\u00e9ticos, ou que querem diminuir o consumo de a\u00e7\u00facar para emagrecer, por exemplo. Os ado\u00e7antes diet\u00e9ticos podem ser naturais ou artificiais, nutritivos<\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/adocante-dietetico-quais-os-tipos-e-como-usar\/\" class=\"more-link\"><span>Read More<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":22165,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[209,98,96,4,6],"class_list":["post-22154","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-stevia","tag-adocante-dietetico","tag-adocante-natural","tag-adocante-stevia","tag-color-andina","tag-stevia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ado\u00e7ante diet\u00e9tico: quais os tipos e como usar - Color Andina Foods<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"O ado\u00e7ante diet\u00e9tico pode ser usado em bebidas, receitas e para ado\u00e7ar alimentos. 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