{"id":98592,"date":"2026-09-09T10:40:56","date_gmt":"2026-09-09T13:40:56","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.colorandinafoods.com.br\/?p=98592"},"modified":"2026-09-09T10:40:59","modified_gmt":"2026-09-09T13:40:59","slug":"crianca-pode-tomar-adocante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/crianca-pode-tomar-adocante\/","title":{"rendered":"Crian\u00e7a pode tomar ado\u00e7ante? Entenda quando faz sentido"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A d\u00favida sobre se crian\u00e7a pode tomar ado\u00e7ante \u00e9 comum entre pais que desejam reduzir o consumo de a\u00e7\u00facar sem abrir m\u00e3o dos alimentos. Compreender essas op\u00e7\u00f5es e saber como substituir a sacarose (a\u00e7\u00facar) na dieta infantil ajuda muito a fazer escolhas alinhadas a h\u00e1bitos saud\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O consumo excessivo de a\u00e7\u00facar causa o aumento de problemas como c\u00e1ries, obesidade e outras altera\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por isso, o interesse por boas alternativas para manter o sabor doce de forma equilibrada cresce.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com essa busca, ado\u00e7antes passaram a fazer parte da rotina das fam\u00edlias. Por\u00e9m, antes de iniciar a substitui\u00e7\u00e3o em casa, os pais esbarram na d\u00favida central sobre a libera\u00e7\u00e3o do seu uso pela pediatria.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Crian\u00e7a pode tomar ado\u00e7ante?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 sempre importante avaliar antes com o pediatra, pois cada crian\u00e7a tem suas particularidades. Mas de forma geral a resposta \u00e9 sim, <strong>crian\u00e7a pode tomar ado\u00e7ante com seguran\u00e7a<\/strong>. A decis\u00e3o final exige apenas uma avalia\u00e7\u00e3o atenta sobre a idade da crian\u00e7a e o padr\u00e3o da rotina alimentar pelos pais.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A prioridade na inf\u00e2ncia envolve a oferta constante de comida saud\u00e1vel e fresca. A recomenda\u00e7\u00e3o pedi\u00e1trica foca na constru\u00e7\u00e3o e no desenvolvimento de um paladar sem v\u00edcios em produtos ultraprocessados e doces.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mas como sabemos que \u00e9 praticamente imposs\u00edvel evitar o doce na vida de uma crian\u00e7a, a fam\u00edlia precisa comparar e escolher entre a cl\u00e1ssica sacarose ou os ado\u00e7antes dispon\u00edveis no mercado.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Crian\u00e7as devem reduzir ou zerar o consumo de a\u00e7\u00facar?\" width=\"660\" height=\"371\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/pjgoLAP-8tU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 melhor para crian\u00e7a: a\u00e7\u00facar ou ado\u00e7ante?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na balan\u00e7a da nutri\u00e7\u00e3o, a troca do a\u00e7\u00facar refinado pelo ado\u00e7ante sempre vence a disputa. A sacarose comum fornece muitas calorias vazias e provoca picos r\u00e1pidos de <a href=\"https:\/\/diabetes.org.br\/o-desenvolvimento-da-crianca-que-apresenta-diabetes-da-infancia-a-adolescencia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>glicose na corrente sangu\u00ednea<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A op\u00e7\u00e3o por ado\u00e7antes evita a carga alta de carboidratos simples. A crian\u00e7a aproveita o gosto doce das receitas caseiras, enquanto seu organismo fica livre das taxas altas de insulina.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Contudo, no mercado de ado\u00e7antes voc\u00ea encontrar\u00e1 op\u00e7\u00f5es industrializadas, outras naturais e algumas que s\u00e3o a mistura de industrializados com naturais, isso para baratear os custos comerciais. Diante dessa farta oferta comercial, surge a urg\u00eancia de identificar os produtos seguros para os menores.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os ado\u00e7antes mais seguros para as crian\u00e7as?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os produtos aprovados para venda passam por rigorosas avalia\u00e7\u00f5es laboratoriais e mostram total seguran\u00e7a nos limites recomendados.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para a redu\u00e7\u00e3o do consumo de sacarose na inf\u00e2ncia, os <a href=\"https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/tipos-de-adocante-guia-completo\/?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=SEO&amp;utm_campaign=Crianca+pode+tomar+adocante\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>tipos de ado\u00e7ante<\/strong><\/a> de origem natural s\u00e3o as alternativas mais indicadas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>St\u00e9via<\/strong>: extra\u00edda da <em>Stevia rebaudiana<\/em>, conhecida pelo sabor adocicado sem adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Xilitol<\/strong>: encontrado naturalmente em pequenas quantidades em frutas e vegetais e bastante utilizado em receitas;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Eritritol<\/strong>: um poliol presente naturalmente em alguns alimentos e apreciado pelo sabor pr\u00f3ximo ao do a\u00e7\u00facar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Taumatina<\/strong>: extra\u00edda da fruta africana Thaumatococcus daniellii, conhecida pelo alto poder ado\u00e7ante e utilizada em pequenas quantidades para conferir sabor doce aos alimentos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/adocante-stevia?utm_campaign=Crianca+pode+tomar+adocante&amp;utm_medium=SEO&amp;utm_source=Artigo\" target=\"_blank\" rel=\" noopener\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"220\" data-id=\"98857\" src=\"https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Qual-o-melhor-adocante-para-criancas-1-1024x220.webp\" alt=\"Qual o melhor ado\u00e7ante para crian\u00e7as\" class=\"wp-image-98857\" srcset=\"https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Qual-o-melhor-adocante-para-criancas-1-1024x220.webp 1024w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Qual-o-melhor-adocante-para-criancas-1-300x64.webp 300w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Qual-o-melhor-adocante-para-criancas-1-768x165.webp 768w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Qual-o-melhor-adocante-para-criancas-1-1536x329.webp 1536w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Qual-o-melhor-adocante-para-criancas-1-2048x439.webp 2048w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Qual-o-melhor-adocante-para-criancas-1-500x107.webp 500w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Qual-o-melhor-adocante-para-criancas-1-150x32.webp 150w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A st\u00e9via \u00e9 segura para crian\u00e7as?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Autoridades de sa\u00fade atestam a seguran\u00e7a do extrato vegetal entre as alternativas para <a href=\"https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/o-que-substitui-o-acucar\/?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=SEO&amp;utm_campaign=Crianca+pode+tomar+adocante\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>substituir o a\u00e7\u00facar<\/strong><\/a> na dieta infantil.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As fam\u00edlias procuram muito essa op\u00e7\u00e3o, pois o produto ado\u00e7a as receitas sem causar saltos de glicose no sangue dos pequenos. O uso afasta as calorias indesejadas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual o melhor ado\u00e7ante para crian\u00e7as?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A escolha exige a avalia\u00e7\u00e3o do pediatra sobre o hist\u00f3rico da crian\u00e7a. Alguns poli\u00f3is causam gases nos pequenos, fato que direciona a compra para outros <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/39898123\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>ado\u00e7antes de origem nactural<\/strong><\/a> &#8211; como a st\u00e9via.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As marcas com alto grau de pureza lideram as prescri\u00e7\u00f5es. Uma boa formula\u00e7\u00e3o entrega o gosto doce sem amargor e protege todo o trato digestivo infantil.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ap\u00f3s a defini\u00e7\u00e3o do produto ideal, a etapa seguinte ocorre dentro de casa. A retirada do a\u00e7\u00facar exige um plano pr\u00e1tico e criativo para a adapta\u00e7\u00e3o do paladar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como substituir o a\u00e7\u00facar para crian\u00e7as?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O corte do doce n\u00e3o decreta o fim da alegria. O processo di\u00e1rio na cozinha exige paci\u00eancia e boas t\u00e1ticas para a adapta\u00e7\u00e3o suave e definitiva do paladar infantil.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6 passos rumo \u00e0 substitui\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Passo 1:<\/strong> retire o a\u00e7\u00facar das receitas. A diminui\u00e7\u00e3o cont\u00ednua acostuma o paladar infantil a um n\u00edvel menor de do\u00e7ura nos pratos;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Passo 2:<\/strong> O uso inteligente das frutas na culin\u00e1ria ado\u00e7a a massa e adiciona bastante riqueza nutritiva aos lanches. A banana e ma\u00e7\u00e3 s\u00e3o \u00f3timas para essa finalidade;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Passo 3:<\/strong> adicione extratos puros (ado\u00e7antes naturais) na etapa final das receitas. O uso pontual atende ao desejo por pratos adocicados na rotina com seguran\u00e7a e controle nas calorias;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Passo 4:<\/strong> priorize as feiras livres e recuse os pacotes. A oferta de alimentos frescos cria bons h\u00e1bitos de escolha para a vida adulta;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Passo 5:<\/strong> troque os refrigerantes por \u00e1gua gelada ou sucos de frutas sem a\u00e7\u00facar. A boca da crian\u00e7a logo aceita o sabor original da bebida sem a adi\u00e7\u00e3o do a\u00e7\u00facar;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Passo 6:<\/strong> o exemplo dos pais ensina mais que a ordem imposta. Os adultos devem adotar o mesmo card\u00e1pio para apoiar a mudan\u00e7a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A mudan\u00e7a progressiva no card\u00e1pio afasta a fam\u00edlia do a\u00e7\u00facar refinado. Com o novo padr\u00e3o na rotina, os pais precisam aprender meios pr\u00e1ticos de criar uma <a href=\"https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/como-fazer-dieta-sem-acucar\/?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=SEO&amp;utm_campaign=Crianca+pode+tomar+adocante\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>dieta sem a\u00e7\u00facar<\/strong><\/a> \u2013 e saborosa.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"A\u00e7\u00facar faz mal? A resposta vai te surpreender\" width=\"660\" height=\"371\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/5zz1ACNnOYA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">FAQ &#8211; Perguntas frequentes sobre crian\u00e7a poder tomar ado\u00e7ante<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Crian\u00e7a pode tomar ado\u00e7ante todos os dias?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O consumo deve fazer parte de uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e respeitar as recomenda\u00e7\u00f5es de ingest\u00e3o para cada ado\u00e7ante. Tamb\u00e9m \u00e9 sempre importante consultar antes o m\u00e9dico e nutricionista. Quando houver necessidade de <a href=\"https:\/\/www.scielo.br\/j\/rpp\/a\/cG858YFGN7nPyZ4f8bS83sH\/abstract\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">substituir o a\u00e7\u00facar<\/a>, produtos naturais e aprovados pelos \u00f3rg\u00e3os reguladores podem ser utilizados com seguran\u00e7a, sempre considerando a idade da crian\u00e7a e a orienta\u00e7\u00e3o do pediatra ou nutricionista.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">A st\u00e9via \u00e9 uma boa op\u00e7\u00e3o para substituir o a\u00e7\u00facar infantil?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A st\u00e9via \u00e9 <a href=\"https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Catalogo-Nutricional-de-Stevias.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>um ado\u00e7ante de origem natural<\/strong><\/a> e est\u00e1 entre as alternativas mais utilizadas por quem deseja reduzir o consumo de a\u00e7\u00facar. Quando empregada de forma equilibrada, pode contribuir para preparar alimentos e bebidas com sabor doce, sem adicionar a\u00e7\u00facar \u00e0s receitas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Crian\u00e7as com diabetes podem utilizar ado\u00e7antes?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sim. Em muitos casos, ado\u00e7antes fazem parte do planejamento alimentar de crian\u00e7as com diabetes. A escolha do produto e da quantidade deve sempre ser definida pelo m\u00e9dico e pelo nutricionista, considerando o tratamento, a idade e as necessidades individuais de cada paciente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00c9 melhor diminuir o a\u00e7\u00facar ou trocar tudo por ado\u00e7ante?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A melhor estrat\u00e9gia \u00e9 reduzir o consumo de a\u00e7\u00facar de forma gradual e investir em uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada. Quando houver necessidade de ado\u00e7ar alimentos ou bebidas, ado\u00e7antes naturais como a st\u00e9via podem ser uma alternativa interessante para diminuir a ingest\u00e3o de a\u00e7\u00facar, sempre dentro de um contexto de h\u00e1bitos saud\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Como reduzir o a\u00e7\u00facar sem perder o sabor das receitas?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma boa estrat\u00e9gia \u00e9 utilizar frutas maduras e recorrer, quando necess\u00e1rio, a ado\u00e7antes de qualidade. Dessa forma, \u00e9 poss\u00edvel preservar o sabor das prepara\u00e7\u00f5es enquanto se reduz a quantidade de a\u00e7\u00facar consumida pela fam\u00edlia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/balinhas?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=SEO&amp;utm_campaign=Crianca+pode+tomar+adocante\" target=\"_blank\" rel=\" noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"220\" data-id=\"98602\" src=\"https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Como-substituir-o-acucar-para-criancas-1024x220.webp\" alt=\"Como substituir o a\u00e7\u00facar para crian\u00e7as\" class=\"wp-image-98602\" srcset=\"https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Como-substituir-o-acucar-para-criancas-1024x220.webp 1024w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Como-substituir-o-acucar-para-criancas-300x64.webp 300w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Como-substituir-o-acucar-para-criancas-768x165.webp 768w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Como-substituir-o-acucar-para-criancas-1536x329.webp 1536w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Como-substituir-o-acucar-para-criancas-2048x439.webp 2048w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Como-substituir-o-acucar-para-criancas-500x107.webp 500w, https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Como-substituir-o-acucar-para-criancas-150x32.webp 150w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Refer\u00eancias<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cat\u00e1logo Nutricional de St\u00c9vias. Color Andina Foods, 2026. Dispon\u00edvel em: <a href=\"https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Catalogo-Nutricional-de-Stevias.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.colorandinafoods.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Catalogo-Nutricional-de-Stevias.pdf<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Structure, Properties, and Biomedical Activity of Natural Sweeteners Steviosides. PubMed, 2025. Dispon\u00edvel em: <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/39898123\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/39898123\/<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O desenvolvimento da crian\u00e7a que apresenta diabetes: da inf\u00e2ncia \u00e0 adolesc\u00eancia. Sociedade Brasileira de Diabetes, 2026. Dispon\u00edvel em: <a href=\"https:\/\/diabetes.org.br\/o-desenvolvimento-da-crianca-que-apresenta-diabetes-da-infancia-a-adolescencia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/diabetes.org.br\/o-desenvolvimento-da-crianca-que-apresenta-diabetes-da-infancia-a-adolescencia\/<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Not\u00edcias da Sa\u00fade: atualiza\u00e7\u00e3o sobre programas e iniciativas. Prefeitura de S\u00e3o Paulo, 2026. Dispon\u00edvel em: <a href=\"https:\/\/prefeitura.sp.gov.br\/web\/saude\/w\/noticias\/163795?utm_source=\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/prefeitura.sp.gov.br\/web\/saude\/w\/noticias\/163795<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Coexist\u00eancia de altos teores de nutrientes cr\u00edticos e alega\u00e7\u00f5es em produtos aliment\u00edcios voltados para crian\u00e7as brasileiras. Scielo Brasil, 2023. Dispon\u00edvel em: <a href=\"https:\/\/www.scielo.br\/j\/rpp\/a\/cG858YFGN7nPyZ4f8bS83sH\/abstract\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.scielo.br\/j\/rpp\/a\/cG858YFGN7nPyZ4f8bS83sH\/abstract\/<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A d\u00favida sobre se crian\u00e7a pode tomar ado\u00e7ante \u00e9 comum entre pais que desejam reduzir o consumo de a\u00e7\u00facar sem abrir m\u00e3o dos alimentos. Compreender essas op\u00e7\u00f5es e saber como substituir a sacarose (a\u00e7\u00facar) na dieta infantil ajuda muito a fazer escolhas alinhadas a h\u00e1bitos saud\u00e1veis. 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